ważenie

nadszedł czas na pierwsze blogowe ważenie. Ważę 92,3kg. Do 20 sierpnia chcę schudnąć do 85 kg,co oznacza  średnio 2,5 kg miesięcznie. Wierzę w to,że mi się uda.
Ostatecznie planuję schudnąć 40 kg. Mam 158 cm wzrostu,a więc waga 52 kg jest wagą przy której nie będę zbyt wychudzona,ale wreszcie będę szczęśliwa bez tych dodatkowych kilogramów. :)

zaczynam pracę nad celem

Lato coraz bliżej,a więc najwyższy czas,żeby zdążyć do tego czasu schudnąć kilka kilo. Ostatecznie planuję schudnąć 40 kg,ale niestety trochę to potrwa. Najważniejsze jednak jest to,żeby wykonać ten pierwszy krok w stronę wymarzonej nowej figury i mam nadzieję,że uda mi się kiedyś dojść do celu.
Nie przewiduję zbytnich zmian w menu,ponieważ co mi da zaplanowanie sobie 1-2 lat (bo tyle czasu potrzebuję,żeby schudnąć),jeżeli i tak wiadomo,że tyle czasu na zbyt rygorystycznej diecie nie wytrzymam. Poza tym podobno zakazany owoc smakuje najlepiej. ;)
Zapisałam się na fitness i siłownię. Nie planuję jednak od razu rzucać się na głęboką wodę i spędzać tam cały wolny czas. Jak wcześniej spędzałam cały czas przed tv i komputerem,to nagły zryw do ćwiczeń mógłby spowodować kontuzję. Planuję powoli pracować nad polepszeniem swojej kondycji. Mam na to czas.
Lepiej pracować rok nad celem,niż rok próbować się zmotywować do jakiekolwiek zmiany.
Pozdrawiam.